Além disso, a hipertensão arterial pode lesar os rins causando insuficiência renal e obstruir as artérias dos membros inferiores causando uma doença chamada "insuficiência vascular periférica". Essas complicações geralmente levam à invalidez parcial ou total, sendo na sua totalidade permanente, provocando a morte em um número significativo de casos e acometendo as pessoas geralmente a partir de 40 anos de idade, época em que esses indivíduos são muito importantes do ponto de vista social, econômico e familiar, pois eles já têm formação profissional, ocupam um papel na sociedade e possuem famílias que dependem dele.

A doença não só prejudica sob estes aspectos, mas ainda onera o sistema previdenciário com o seu afastamento do trabalho e gastos com médicos e tratamentos.

 Tratamentos

Os tratamentos podem ser divididos em não medicamentoso e medicamentoso, sendo que os primeiros instituídos mesmo naqueles pacientes com hipertensão severa. Vale lembrar que 70% dos hipertensos são de grau leve e moderado e nestes casos, só o tratamento não medicamentoso pode controlar a pressão arterial, os principais itens deste tratamento são:

Tratamento Não Medicamentoso

• Controlar o peso corporal, uma vez que é plenamente conhecido que existe uma relação direta entre obesidade e níveis elevados de pressão arterial, principalmente naquelas pessoas com tendência genética à hipertensão;

• Diminuir a ingestão do sal de cozinha (cloreto de sódio) a no máximo 6g sal/dia. Como regra prática, vale dizer que uma família com 5 elementos deve consumir o máximo de 01 kilograma de sal por mês. Evitar alimentos com alto teor de sal, como batata frita com sal, embutidos (lingüiça, salsicha, etc), frios (mortadela, salame, presunto, etc), alimentos enlatados, molhos industrializados, picles, pizzas, queijos, azeitonas, etc.

• Prática regular e constante de exercícios físicos, principalmente os aeróbicos como caminhada, natação, tênis, futebol, vôlei, basquete, etc. Os hipertensos quando não estão com os seus valores pressóricos controlados, devem evitar os exercícios chamados isométricos ou estáticos com halterofilismo, musculação e empurrar ou carregar objetos pesados pois estes elevam muito a pressão arterial.

• Limitar a ingestão de bebidas alcoólicas para no máximo 20ml de álcool por dia. Em termos práticos, isso corresponde a 720ml de cerveja ou 60ml de bebida destilada ou 240ml de vinho. É bom enfatizar que, embora essa quantidade de álcool não cause a Hipertensão Arterial Sistêmica, nós podemos ter outros distúrbios associados com o sistema digestivo (úlcera, gastrite), neurológico (derrame cerebral), psiquiátrico e social.

Tratamento Farmacológico

Deve-se instituí-lo sempre que se tratar de hipertensão severa e/ou quando o tratamento não farmacológico não conseguir controlar a pressão arterial, sempre com orientação médica.

fonte:coderp.com.br         -         Veja também:    Dúvidas Freqüentes sobre Hipertensão Arterial Sistêmica